Praxis für Beratung, Coaching und Psychotherapie in Aarau

Herzlich willkommen!

Jeder Mensch ist in Ordnung, wie er ist, und für jedes Verhalten gibt es gute Gründe. Das ist meine Grundhaltung. Daher versuche ich immer, so wertfrei wie möglich zuzuhören, und ich nehme mein Gegenüber ernst.

Wichtig ist mir Offenheit:

• Offenheit gegenüber der Herkunft, der Religion, der sexuellen Orientierung

• Offenheit, die Behandlung teilweise online anzubieten

• Offenheit für Hausbesuche, insbesondere bei Gehbehinderung, schweren psychischen Problemen oder Familien mit Kindern

• Offenheit gegenüber anderen Behandlungen (sei dies psychiatrisch oder alternativmedizinisch)

In einer Beratung, einem Coaching oder in einer Therapie suchen wir Lösungen, die für Ihr Leben passen. Zu Beginn machen wir eine Auslegeordnung des Ist-Zustandes. Wir finden Ihre Ziele und überlegen, wie Sie diese konkret erreichen. Ich helfe Ihnen dabei, Ideen zutage zu fördern und Gefühle wahrzunehmen, zu verstehen, auszudrücken und zu regulieren. Emotionen sind die Basis für so vieles, unter anderem für die psychische und sogar für die körperliche Gesundheit.

Ich arbeite mit verschiedenen Zugängen, dies aus der Haltung heraus, dass der Mensch die Lösung der Probleme bereits in sich trägt. Wenn jedoch etwas ins Stocken geraten ist oder wenn der Mensch leidet, braucht es manchmal professionelle Hilfe. Die Entwicklung vom Leiden hin zu einem freieren, leichteren Erleben ist etwas Berührendes. Es ist mir eine Freude, Sie dabei zu unterstützen. Und manchmal bin ich auch einfach Wegbegleiterin und helfe, Schweres auszuhalten.

Wie lange ein Therapieprozess dauern wird, ist am Anfang manchmal schwer zu sagen. Viele Menschen merken nach einigen Sitzungen, dass sie jetzt wieder alleine weitergehen können, andere benötigen eine längere Begleitung. Auf jeden Fall ist es mein Ziel, dass Sie wieder ohne mich unterwegs sein können.

"Sei du selbst. Alle anderen gibt es schon."

— unbekannt